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Alla scoperta di me   Gruppo di crescita personale

Impara le strategie giuste per risolvere i tuoi problemi

Scopri le tecniche per usare al meglio il tuo tempo

Combatti ansia e stress

Cosa faremo

Il gruppo Alla scoperta di me è un percorso, un viaggio in cui affronteremo varie tematiche che riguardano la salute e il benessere psicofisico, allenando diverse abilità utili per migliorare la nostra qualità di vita.

Il gruppo di crescita personale promuove l’affidamento e l’accettazione reciproca, in un clima di non giudizio, dove a ciascuno dei partecipanti è data la possibilità di lavorare, esplorare, scoprire o approfondire parti di sé.

Il percorso di gruppo può essere associato a consulenze individuali.

Come

Cercheremo in ogni incontro di trarre un insegnamento positivo per il nostro benessere psicologico.

Il gruppo favorirà l’apertura del pensiero e l’emergere di emozioni, ricordi e riflessioni. Sarà uno strumento di incontro per stimolare la spontaneità e le potenzialità creative che ogni persona, attingendo all’energia del gruppo, può sviluppare.

Vedi anche: Gruppi

Perchè partecipare

Il gruppo Alla scoperta di me è una fonte di ricchezza ed esperienze: ci aiuta a comprendere, condividere e trovare soluzioni alternative.

Fare gruppo, sentirsene parte, è uno dei modi migliori per percepirsi più forti e vivere con maggiore serenità il rapporto con noi stessi e affrontare meglio le difficoltà che la vita ci mette di fronte.

 

Grazie a questo gruppo potrai:

  • Imparare a gestire ansia e stress;
  • Capire come programmare al meglio il tuo tempo;
  • Gestire le tue emozioni in maniera efficace;
  • Chiarire i tuoi obiettivi di vita;
  • Dare il giusto spazio a sentimenti e pensieri che hai difficoltà ad esprimere.

Modalità e Costi edizione 2020

Modalità

1 Incontro al mese

Orario: 16:00 – 18:00 (2 ore)

Si consiglia abbigliamento comodo e calzini

Costi

40 Euro

Numero minimo partecipanti 6

Numero massimo partecipanti 10

Sede

Studio di Psicologia della Dott.ssa Manuela Del Gusto

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