Impara le strategie giuste per risolvere i tuoi problemi

Scopri le tecniche per usare al meglio il tuo tempo

Combatti ansia e stress

Cosa faremo

Affronteremo varie tematiche che riguardano la salute e il benessere psicofisico per realizzare insieme un primo approccio al viaggio interiore che ciascuno vuole intraprendere o continuare.

Come

Cercheremo in ogni incontro di trarre un insegnamento positivo per il nostro benessere psicologico. Il gruppo favorirà l’apertura del pensiero e l’emergere di emozioni, ricordi e riflessioni.

Perchè partecipare

Il gruppo è fonte di ricchezza ed esperienze: ci aiuta a comprendere, condividere e trovare soluzioni alternative.

Grazie a questo gruppo potrai:

  • Imparare a gestire ansia e stress;
  • Capire come programmare al meglio il tuo tempo;
  • Gestire le tue emozioni in maniera efficace;
  • Chiarire i tuoi obiettivi di vita;
  • Dare il giusto spazio a sentimenti e pensieri che hai difficoltà ad esprimere.

Modalità e Costi edizione 2020

Modalità

1 Incontro al mese

Orario: 16:00 – 18:00 (2 ore)

Si consiglia abbigliamento comodo e calzini

Costi

30 Euro

Numero minimo partecipanti 6

Numero massimo partecipanti 10

Sede

Studio di Psicologia della Dott.ssa Manuela Del Gusto

Come raggiungermi: Clicca qui!