Counseling Psicologico

 

L’obiettivo del counseling psicologico è darti supporto per trovare soluzione a specifici problemi di natura non psicopatologica e a prendere decisioni, gestire crisi, migliorare relazioni, in poche parole a sviluppare risorse e consapevolezza personale su specifici temi.

L’attività di counseling psicologico permette l’esplorazione di problemi, disagi e tematiche varie attraverso:

– analisi di situazioni presenti;

– esplorazione di possibili alternative;

– scoperta di modi meno faticosi di risolvere problemi;

– ampliamento di significati nella lettura del contesto

– esplorazione delle credenze disfunzionali all’origine del problema.

 

Il counseling psicologico rappresenta un intervento di breve durata nel tempo adatto a tutti coloro che conducono una vita generalmente serena e non presentano problematiche gravi ed invalidanti, ma che sono comunque alla ricerca di un migliore stato di benessere, di un miglioramento di se stessi, di una ulteriore crescita personale o di un miglioramento nelle loro prestazioni (professionali, atletiche).

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“Impara a dire di no. Non lasciare che la tua bocca sovraccarichi la tua schiena.”

— Jim Rohn

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